マラソン感想

荒川市民マラソン、無事に完走しました☆

４２．１９５ｋｍは予想以上だった…

１ｋｍ　

スタートするも人数が多すぎて最初の方は歩き

マラソン大会じゃなくてウォーキング大会になっていた

～１４ｋｍ

余裕☆

このペースなら楽に完走できると思った

このあたりで折り返してきた先頭の人が俺の横を通り過ぎる

早すぎ

１５ｋｍ

天気も良く景色も良いので走るのが気持ちよくなり、早くもランナーズハイ状態☆

１６ｋｍ

ランナーズハイ終了

徐々に足が重くなってくる

左右の足の小指に水膨れができる

救護所に駆け込みバンソウコウを張ってもらう

２１ｋｍ

折り返し

軽く止まってストレッチ

給水所のあんパンやバナナに癒される

～３０ｋｍ

あと１２ｋｍ

しかし、その距離がとてつもなく長く感じる

「マラソンは３０ｋｍとか３５ｋｍ以降がつらい」とよく言われるが、その意味を実感

後半の１ｋｍは前半の倍以上の長さに感じる

これ以降、体にいろいろな痛みやらのトラブルに襲われる

３５ｋｍ

この時点で、止まってストレッチしたことはあっても、自分が一回も歩いていないことに気がつく

意地でも歩かないと決意

～３９ｋｍ

何度も歩きそうになる

そのたびに自分を説得する

「残り３ｋｍ」の看板を超えた瞬間に左足の水膨れが破裂

足が痛い…

４０ｋｍ

足がつりそうになり、腰・首・肩・股関節が痛む

体中が限界寸前

残り２ｋｍにもかかわらず止まって休んでいる人が結構いた

その気持ち、すごくわかります

４１ｋｍ

残り３００ｍでゴールが見える

あと少しーーーー！！

しかし、その３００ｍがなかなか来ない

４２．１９５ｋｍ

ゴール☆

半端ない達成感

ゴール後は足が勝手に動いてなかなか止まることができなかった

タイムは5時間11分

振り返っての感想

フルマラソンを完全に舐めていた

１０ｋｍくらいを週3，4回走るだけじゃ足りないのね…

でも、完走できてホント良かった☆

辛すぎて途中何度もあきらめそうになったけど、そのつど自分を説得

これを乗り越えられたんだから、これからの多少の困難は乗り越えられだろうと自信になった☆

周りの人にも感謝

ボランティアの人たちが、給水所で水や食べものを用意してくれなかったら絶対走り切れなかった

「がんばれー」とか応援してくれる人の声にも励まされた

限界のなかで、自分はいろんな人に支えられているのだと思い、感謝の気持ちでいっぱいになりました






反省

・2時間前に会場に到着

選手登録とか着替えとかアップとか入れたら2時間でちょうど良かった

1時間前だと人があふれかえって、更衣室とか満杯になっていたりして十分アップとかできなかったと思う

・日焼け止め

5時間以上太陽にさらされ続けたので激しく日焼けをしてしまった

去年の夏にサークルの合宿で海に行った時よりも確実に黒い

あと、タンクトップの形にひやけしてしまった

走る前の日焼け止めは必須

そして、今日は筋肉痛でまともに歩けません

階段（とくに下り）がきつい

すごくつらかったしもう二度と走りたくないけど、本当に良い経験ができました☆